緊張しやすい性格を変える法（性格を変えたい人へ）

人の性格を変える方法はあります。それは口癖と行動を変え、習慣を変えることです。いきなり明日から性格を変えたいといっても、そう簡単ではないと思いますが、今の性格を作った過去があるわけですから、これからの経験によって性格が変わることは不思議ではないと思います。性格を良くする方法を考えていきましょう。