「あがり症」の記事一覧

人と話す時緊張しない方法│マインドフルネスとストレスのこと

本読みで声が震える対策５選【職場の資料読みや国語の音読、あがり症の緊張対処法】

人前で緊張しないコツは「姿勢」と「手の位置」と「目線」を決めておく

あがり症で人前で話せない│声が震える・言葉が出てこないを克服するための３つのアプローチ